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【画像】鬼滅ファン「腹筋ローラー365日続けた結果がこちらｗｗｗ(ﾊﾟｼｬ」

2022/03/01　21:00 3 category - ツイッター


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1：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:56:16.21 ID:pq5yIuxVM.net

7：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:58:17.56 ID:WuP24wEBd.net
ローラーだけではここまでならんやろ

3：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:57:02.25 ID:wWu8hOrDp.net
ええ体やけど左側だけでかくない？って思っちゃった
やっぱ自重はある程度でやめとくべきやな

131：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:14:43.60 ID:lwzcoqjN0.net
>>3
筋肉職業にしてる奴でもシンメトリーなやつそうおらんぞ
生まれつきや

5：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:57:28.36 ID:EFVM073L0.net
イッヌが本体のやつやんけ

8：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:58:25.53 ID:PI0X3VHg0.net
犬でいいね集め人

11：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:58:44.38 ID:q4ROc9Paa.net
これはいい股之助

12：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:58:53.54 ID:IlrKXqpu0.net
別人定期

13：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:58:57.19 ID:96eyweuX0.net
腹筋ローラ以外にもある程度はウエイトしてる言ってた

25：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:01:24.00 ID:e6zeHuwVd.net
>>13
ローラーだけでこんな綺麗な筋肉にはならんわな
腹以外も筋肉使うけど腹筋ローラーは

322：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:31:43.71 ID:frEk6xDu0.net
>>25
こいつの場合は元からウエイトやってただろうな

14：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:59:26.92 ID:rJflNkG9d.net
腹筋ローラーうまくできないんやが
どうしても腕に負担がいく

17：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 15:59:40.39 ID:wo7UQ/eja.net
そもそも腹筋なんて鍛えなくても痩せれば見えるからな

21：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:00:39.12 ID:+7ou8lfr0.net
一年続けるの凄いわ

24：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:01:15.66 ID:RjORnQ180.net
この体で57キロってどういうこと？
おかしくね

545：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:51:22.05 ID:kmhHIwOn0.net
>>24
足が多分ガリガリ

26：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:01:25.60 ID:cMqyO/lQ0.net
デブのときからウエイトトレーニングやってる体だな

509：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:48:08.40 ID:/VR5uO6/0.net
>>26
これ
元々筋トレしてたやつが太って痩せただけ
運動0のやつが筋トレ始めても1年でこんなにはならん

28：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:01:29.05 ID:UStcJcvUM.net
腹筋ローラで腰痛めたんやがやり方ちゃうんか

41：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:04:05.55 ID:e6zeHuwVd.net
>>28
無理に立ちコロするからやろ
膝コロで腰痛は筋トレ向いてないからやめたらいい

410：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:40:16.91 ID:8rQOpvBKM.net
>>28
あれやったらアカンで
自分の体重利用するのは
最終段階のトレーニングやで

38：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:03:19.28 ID:m34ipOAxd.net
ひゃだ…！！！！

47：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:04:14.19 ID:hh4a8Wqga.net
ワイもわりとやってる方だけど全然こんなふうにならんぞ

53：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:04:56.27 ID:GBNSd/9P0.net
痩せた後57キロらしいけどこの筋肉の付きでじゃ軽すぎるわ
少なくとも63キロはあるやろ

84：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:08:54.09 ID:W40nn1V0M.net
>>53
身長160センチ前半ならありうる

59：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:05:40.14 ID:HI7jcq1op.net
ローラーだけなんか？
絶対筋トレに目覚めてガッツリやってるやろ

61：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:06:07.74 ID:yRJKfg290.net
ローラー中にイッヌにマスク食われるの草

66：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:06:28.37 ID:+9BO1djYd.net
ローラーだけならここまで腹斜筋つかんで
ジムいっとるなこれは

70：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:07:09.05 ID:cK788o3M0.net
最初から筋肉あるやん
脂肪落としただけやん

77：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:08:25.21 ID:ShvLRF0O0.net
こいつ犬と遊んでるだけだと思ってたわ
ちゃんとやってたんだな

86：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:09:10.29 ID:UStcJcvUM.net
1日100回コロコロしてて草
そら筋肉ダルマなるわ

118：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 16:13:01.20 ID:oOaWM7V60.net
ワイ膝コロなら一日100回やってたけど
立ちコロ怖くてほぼ挑戦出来んかったわ
他の筋肉鍛えんと無理やと感じたわ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646117776

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1011: 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2016/01/01(金) 00:00:00.00 ID:XXXXXXX
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コメント一覧

  1. 名無しさん 投稿日:2022/03/02(水) 05:23:13

    でも身長170cmないのか
    たぬかなしたら人権ないな

  2. 名無しさん 投稿日:2022/03/02(水) 14:06:00

    ネットリ筋トレ民イライラやんけ

  3. 名無しさん 投稿日:2022/03/02(水) 15:23:25

    食事制限もしてジムにも通ってるって書いてるな


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